7 Tanda Anda Kebanyakan "Junk Food"

 Kadang-kadang, kita memang tak bisa menolak godaan untuk menikmati gurihnya kentang goreng atau burger dengan lelehan keju dan mayones. Aromanya saja sudah membuat air liur Anda menetes. Maka, sesekali menikmati junk food sih tak masalah. Yang jadi masalah jika Anda menjadikan "makanan sampah" ini sebagai makanan sehari-hari.

Menurut Jim White, RD, pemilik Jim White Fitness and Nutrition Studios di Virginia Beach, VA, makanan seperti karbohidrat dari tepung pati, cookies dalam kemasan, keripik kentang, minuman bersoda yang manis, serta burger dan kentang goreng, tidak hanya menambah lapisan lemak di dalam tubuh. Jenis makanan ini juga dapat menimbulkan gangguan fisik yang membuat Anda merasa tidak nyaman. Terlalu banyak mengonsumsi junk food paling tidak akan menghasilkan efek samping sebagai berikut:

Sinopsis Perahu Kertas

Sebuah Film Perahu kertas Karya Hanung Bramantyo adalah kisah dari novel best seller berjudul sama perahu kertas karangan Dewi Lestari (DEE) yang seperti biasanya novel-novel best seller lainnya yang di angkat ke layar lebar. Tapi memang peran Hanung dalam menggarap film-film memang tak diragukan lagi kualitasnya sekelas box office seperti karya-karyanya yang terbukti sukses ayat-ayat cinta, tendangan dari langit dan masih banyak lagi.

Bagi pecinta film khususnya remaja nih film perahu kertas siap mengisi waktu liburan di musim lebaran yang sebentar lagi datang, namun ane belum mendapat kepastian kapan jadwal tayangnya namun kabarnya sih bulan agustus akan keluar di bioskop-bioskop kesayangan anda.

Perahu Kertas

Sinopsis film perahu kertas

Perahu Kertas mengisahkan pasang surut hubungan dua anak manusia, yaitu Kugy (Maudy Ayunda) dan Keenan (Adipati Dolken).Kisah bermula ketika mereka berdua kuliah di Bandung.

Tips Merawat Sepatu Olahraga

Sneaker atau yang disebut juga sepatu Olahraga harus sering dibersihkan bila sering digunakan supaya menghindarkan datangnya penyakit kulit atau radang di kaki. Sebab bahan karet dan berpori pada sneaker biasanya malah sering menjadi ladang subur bagi tumbuhnya bermacam-macam jamur kulit dari yang ringan hingga berbahaya. Selain itu karena keadaan lembabnya maka juga bisa menimbulkan bau yang tak sedap yang bisa mengganggu pergaulan. Pori-pori pada bahan sintetiknya dan karetnya yang dimaksudkan sebagai tempat bernafasnya kaki bisa jadi malahan menjadi tempat bersarangnya berbagai penyakit dan jamur. Dan sungguh alangkah baiknya bila kita tidak usah meminjam-minjamkan sneaker kita ke orang lain apapun alasannya karena rawannya sepatu ini sebagai sarang penyakit.

Begitulah kira-kira alasan utamanya sehingga kita harus membiasakan diri membersihkan teratur sneaker kita. Berikut adalah langkah-langkah utamanya,

Kisah Sepatu

Sejak dibangku SMA saya menjadi seorang penggemar olahraga bola basket, berbagai kejuaraan bertaraf lokal, regional, maupun nasional pernah saya ikuti. Satu hal yang sering melekat dimata orang awam tentang penggemar bola basket, yaitu sepatu yang mahal. Saya sendiri bukan berasal dari keluarga berada yang mampu membeli sepatu berharga ratusan bahkan jutaan rupiah pada saat itu. Sewaktu SMP, sejak saya menyukai olah raga bola basket, saya hanya menggunakan sepatu dengan merk “Warrior” seharga Rp. 8.000,- sepasang, bila menggunakan sepatu ini pada saat siang hari, sangat-sangat tidak nyaman, karena sepatu menjadi terasa sangat panas.

Menginjak SMU saya mulai bisa mengenakan sepatu yang cukup mahal harganya, saya beli dari tabungan saya semasa SMP. Kala itu saya membeli sepatu Nike Air Max Basket second hand. Bila dengan harga normal dijual 350 ribu, barang second hand saya beli dengan harga 150 ribu. Dengan sepatu ini semasa SMA, saya sempat mengikuti kejuaraan nasional, dan menjuarai kejuaraan lokal dan regional. Pada saat SMU ini pula saya sempat menjadi pedagang sepatu second yang saya peroleh dari pedagang langganan saya, yang saya jual kembali dengan mengambil untung kepada teman-teman yang membutuh kan sepatu murah. Laba dari jualan sepatu, saya pergunakan untuk membeli sepatu lagi untuk saya pakai. :D

Sampai suatu ketika saya terluka cukup parah ketika latihan dan harus berhenti bermain basket selama 3-4 bulan, jari telunjuk tangan saya robek cukup lebar karena terkena benda tajam di ring hingga memerlukan 15 jahitan. Sungguh menyiksa dan sangat membuat frustasi. Dan saat itu pula mimpi-mimpi saya untuk menjadi pemain basket dan hidup dari basket berakhir, sebagian telunjuk kanan saya sampai sekarang mati rasa.

Kenyamanan, itulah yang saya cari ketika membeli segala sesuatu, termasuk sepatu. Berbagai merk pernah saya coba, Adidas, Reebok, Tomkins, kontour kaki saya yang cenderung memanjang dan langsing lebih cocok menggunakan sepatu dengan merk Nike. Mahal ? Tidak juga, kurang lebih sebanding dengan kenyamanan yang kita dapatkan, dari pada membeli sepatu dengan harga 100-200 ribu tapi tidak nyaman dan tidak awet dipergunakan.

Seputar Basket

Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang pastor. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang pastor asal Kanada yang mengajar di sebuah fakultas untuk para mahasiswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England.Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario,Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891.

Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswanya untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.

Kesan Di SMA TARUNA NUSANTARA MAGELANG

WAW,, kata orang banyumas wong desa maring kota ya gumun.
seperti itulah pengalaman saya ketika saya terpilih mengikuti TARNUS CUP sebagai Tim bola Basket dari SMANA saya sangat bangga sekali. ingin mengetahui ceritannya?